«Potevo soccombere e invece sono rifiorita»: l'esperienza di Marta dopo il lutto
Io e Marta ci siamo conosciute all’inizio del 2020, quando “i nostri Matteo” sono partiti per l’Argentina, ma non immaginavamo che le nostre vite sarebbero rimaste intrecciate in modo così doloroso: entrambi sono morti in montagna a distanza di tre mesi l’uno dall’altro.
Da allora siamo rimaste in contatto, aggiornandoci su come stavamo, fino a quando Marta mi ha chiesto di seguirla professionalmente per esplorare alcuni aspetti del lutto che sentiva essere rimasti in sospeso.
Quest'anno Marta è tornata sul Monte Bianco e qui condivide la sua preziosa testimonianza.
Qual è stata la parte più difficile di questo lutto?
Nell’agosto del 2020 ho perso il mio compagno, Matteo Pasquetto, morto in un incidente in montagna: stava scendendo dalle Grandes Jorases sul Monte Bianco dopo aver aperto una nuova via di arrampicata quando è caduto in un crepaccio.
La cosa più difficile è stata prendere atto che lui non c’era più e la vita che fino a quel momento stavo vivendo non sarebbe più esistita.
Dopo qualche anno ho deciso di affrontare un percorso con Marta: i motivi erano dettati più che altro dalla mia attuale relazione che mi portata ad affrontare di nuovo la perdita di Matteo.
Non che prima l’avessi messa a tacere, anzi, quella che sono adesso sicuramente è anche frutto di quello che ho vissuto.
In che modo lavorare insieme ti ha aiutata ad elaborare questo lutto?
Quello che mi è piaciuto molto di questo percorso è stato confrontarmi con Marta che ha vissuto la mia stessa esperienza e il fatto che non sia una “terapia” tradizionale: sciogliere i blocchi, bilanciare* riguardo alcune tematiche non soltanto parole ma coinvolgendo l'aspetto corporeo e le sensazioni inconsce l’ho trovata un’ulteriore apertura per me stessa.
La parte più utile per me è stata bilanciare le questioni che trovavo ancora difficili da gestire.
Non è successo qualcosa in particolare, ma ho aggiunto dei piccoli tasselli che mi stanno rendendo via via più tranquilla, equilibrata e consapevole su tutta una serie di miei aspetti delicati.
In che modo sei cambiata attraverso questa esperienza?
Se mi guardo indietro in questi anni, da quando è mancato Matteo, sono migliorata tanto su degli aspetti non facili che derivano dal mio passato più lontano. Devo dire che vivere qualcosa di così forte e tragico mi ha aiutata a sciogliere delle paure profonde: potevo soccombere e invece sono rifiorita.
Cosa diresti a qualcuno che sta vivendo una perdita importante?
Quello che posso dire è che prima di tutto si sopravvive: sembra impossibile ma è così.
La prima fase è proprio quella, poi riprende ad essere vita e con il tempo possono ancora succedere delle cose belle. Vivere un’esperienza così forte, se affrontata col supporto giusto, può essere pian piano rielaborata e gestita.
Per me è stato fondamentale non affrontarla da sola a livello psicologico ma con un professionista.
Forse me lo dovrei ripetere più spesso: vivere una perdita, affrontare e rielaborare una situazione del genere ci rende delle persone davvero forti, ma con una delicatezza e fragilità che va rispettata e tutelata sempre, soprattutto da noi stessi.
*il Bilanciamento è il processo di trasformazione che utilizziamo all'interno dei percorsi individuali attraverso il metodo PSYCH-K®
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